Vision Board Kunci Impian, Lengkap Dengan Cara Membuatnya
Saat menjalani sebuah fase perjalanan hidup sampai sekarang ini, mungkin kamu punya banyak mimpi dan harapan. Tapi, seringkali kamu juga merasa kesulitan untuk mewujudkan mimpi-mimpi tersebut. Nah, salah satu cara untuk membuat mimpi menjadi kenyataan yaitu dengan membuat vision board.
Vision board merupakan sebuah alat yang memungkinkan kamu bisa memvisualisasikan tujuan hidup secara visual. Dengan melihat papan visi setiap hari, kamu juga akan terus termotivasi dan terinspirasi untuk mencapai apa yang kamu inginkan. Selain itu, papan visi juga bisa membantu kamu untuk tetap fokus pada tujuan yang ingin kamu capai, sehingga kamu tidak akan gampang terdistraksi oleh hal-hal yang sebenarnya tidak penting.
Apa itu Papan Visi?
Papan visi, atau yang sering menyebutnya dengan istilah, vision board bisa diibaratkan seperti sebuah album impian pribadi yang kamu miliki. Bayangkan kamu punya sebuah papan yang besar, lalu kamu tempelkan berbagai gambar, kata-kata motivasi, atau potongan majalah yang menggambarkan hal-hal yang kamu inginkan dalam hidup ini.
Misalnya, kamu bisa tempel dengan gambar rumah idaman, mobil impian, atau bahkan momen-momen bahagia yang ingin kamu alami. Setiap gambar atau kata-kata yang kamu pilih itu adalah simbol dari tujuan yang ingin kamu capai. Dengan melihat papan visi setiap hari, kamu akan terus teringat impianmu dan merasa selalu termotivasi untuk mencapainya.
Papan visi ini juga memiliki peran yang sangat penting dalam membantu kamu meraih impian. Bayangkan saja, papan visi sebagai sebuah peta menuju tujuan hidupmu. Dengan memvisualisasikan impian dan tujuan dalam bentuk gambar, kata-kata, atau kutipan inspiratif, kamu secara tidak langsung telah memprogram pikiran bawah sadar untuk bekerja mewujudkan apa yang kamu inginkan.
Bagaimana Cara Kerja dari Vision Board?
Jika vision board ini bisa membantu mendapatkan yang kamu mau atau setidaknya mendekatkan kamu dengan impian. Jadi, bagaimana sebenarnya cara kerja dari vision board? Ternyata vision board itu memiliki cara kerjanya tersendiri, di antaranya sebagai berikut!
1. Melalui Visualisasi yang Kuat
Papan visi bisa menciptakan citra mental yang kuat tentang tujuan hidup yang kamu punya. Melalui gambar, kata-kata, maupun simbol-simbol yang kamu pilih akan tertanam dalam pikiran bawah sadar, lalu membentuk sebuah visi yang jelas tentang apa yang ingin kamu capai.
Setelah itu, otak akan diaktifkan supaya memproses informasi visual. Dengan melihat papan visi secara teratur, maka kamu telah melatih otak untuk terus memikirkan tujuanmu itu. Sehingga itu akan semakin memperkuat koneksi saraf yang terkait dengan tujuan tersebut.
2. Peningkatan Motivasi
Setiap kali kamu melihat papan visi, maka kamu akan teringat kembali pada mimpi dan tujuan yang kamu buat. Gambar-gambar yang menginspirasi akan membangkitkan semangat dan motivasi untuk terus berusaha.
Selain itu, melalui papan visi juga membantu kamu untuk fokus pada tujuan yang ingin kamu capai. Dengan memvisualisasikan tujuan secara jelas, kamu bisa lebih mudah menghindari hal-hal yang dapat menghambat pencapaianmu.
3. Hukum Tarik-Menarik
Banyak orang yang percaya pada hukum tarik-menarik, yaitu pada apa yang kamu pikirkan dan rasakan akan kamu tarik ke dalam hidupmu. Dengan membuat papan visi yang penuh dengan energi positif, maka kamu secara tidak langsung juga akan menarik hal-hal positif ke dalam hidup.
Vision board juga dianggap sebagai alat untuk memanifestasikan tujuan. Dengan memvisualisasikan tujuan secara jelas dan konsisten, kamu bisa terus meningkatkan peluang untuk mewujudkannya.
4. Melakukan Tindakan Nyata
Papan visi yang kamu buat bukan hanya sekadar alat visualisasi, tapi juga sebagai langkah awal untuk mengambil tindakan nyata. Melihat papn visi akan mendorong kamu untuk terus mencari cara-cara dalam mewujudkan impian kamu.
Melalui perencanaan, papan visi tersebut akan menjadi dasar dalam membuat rencana aksi yang lebih detail. Dengan melihat gambar-gambar di papan visi, kamu bisa mengidentifikasi langkah-langkah konkret yang perlu kamu lakukan.
5. Perubahan Pola Pikir
Membuat vision board akan mendorong kamu untuk memiliki mindset yang positif. Kmu akan lebih fokus pada kemungkinan-kemungkinan yang ada daripada hambatan yang mungkin kamu hadapi. Seiring berjalannya waktu, melihat kemajuan yang kamu capai melalui vision board akan meningkatkan kepercayaan diri kamu untuk terus mencapai tujuan yang lebih besar.
Bagaimana Cara Membuat Vision Board?
Jika, ini adalah kali pertama kamu mengenal atau membuat vision board. Kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut sebagai panduan dan referensi!
1. Menentukan dan Membuat Tujuan
Sebelum memulai membuat vision board, tentukan dulu tujuan hidup kamu secara jelas dan spesifik. Apa yang ingin kamu capai dalam berbagai aspek kehidupan ini, seperti dalam aspek karier, hubungan, kesehatan, atau mungkin keuangan?
Setelah mengetahui tujuan hidup secara jelas dan spesifik, mulai prioritaskan tujuan mana yang ingin kamu fokuskan terlebih dahulu pada vision board yang akan kamu buat.
2. Kumpulkan Bahan
Mulai cari gambar-gambar yang mewakili tujuanmu. Bisa berupa foto, potongan majalah, atau gambar yang kamu unduh dari internet. Kamu juga bisa mengumpulkan kutipan-kutipan inspiratif maupun kata-kata motivasi yang sesuai dengan tujuan yang ingin kamu capai.
Setelah itu, kamu bisa menyiapkan media untuk menempelkan gambar maupun kata-kata. Di antaranya seperti papan corkboard, kertas besar, atau mungkin buku scrapbook.
3. Memilih Tema
Kamu bisa mulai untuk memilih tema maupun kategori untuk vision board yang akan kamu buat. Misalnya, kamu membuat vision board untuk karier, hubungan, atau tujuan hidup secara keseluruhan. Supaya semakin meningkatkan semangat, kamu bisa pilih warna dan gaya yang kamu sukai agar vision board yang kamu buat semakin terlihat menarik dan menginspirasi.
4. Mengatur Layout
Anda bisa mengatur gambar dan kata-kata secara kreatif di atas media yang sudah kamu pilih. Kamu bisa membuat kolase yang menarik atau menyusunnya dalam bentuk yang lebih terstruktur. Setiap gambar dan kata-kata yang kamu pilih memiliki makna yang mendalam. Jadi, pastikan setiap elemen yang kamu pilih itu mewakili tujuanmu dengan baik
5. Menambahkan Sentuhan Pribadi
Kamu bisa menambahkan sentuhan pribadi pada vision board yang sudah kamu buat. Misalnya, kamu bisa menggunakan benda-benda yang memiliki makna khusus, seperti tiket konser atau gelang yang berharga. Setelah itu, refleksikan juga dalam bentuk kata-kata maupun gambar mendeskripsikan nilai-nilai yang kamu yakini atau miliki.
6. Tempatkan di Tempat yang Strategis
Letakkan vision board di tempat yang sering kamu lihat, misalnya di kamar tidur, ruang kerja atau belajar, serta bisa juga di dekat cermin. Pastikan vision board kamu mudah diakses, supaya kamu bisa melihatnya setiap hari.
7. Perbarui Secara Berkala
Kehidupan akan selalu berubah, begitu juga tujuan hidup yang sudah kamu buat di vision board. Perbarui vision board secara berkala untuk mencerminkan perubahan dalam hidupmu. Gunakan momen pembaruan ini untuk merefleksikan kemajuan yang telah kamu capai dan menetapkan tujuan baru.
Sudah siap mewujudkan mimpi-mimpi terbaikmu? Mulailah dengan membuat vision board yang bisa menginspirasi dan memberikan kamu arahan dan tujuan akan masa depan. Ingat, vision board hanyalah langkah awal. Untuk mencapai tujuanmu, kamu butuh panduan yang tepat.
Oleh karena itu, temukan potensi terbaik dalam dirimu dengan terus menggali dan mengasah kemampuan belajar. Ikuti bimbingan belajar dari lembaga terpercaya dari Kelas Sore Jogja. Kamu akan dibimbing selama proses belajar, menyelesaikan ujian, merencanakan studi, sampai kamu bisa diterima di perguruan tinggi impian. Ambil program belajarmu dengan cara hubungi nomor admin di sini, ya!
Mahasiswa dari Fakultas Ilmu Sosial dan Politik Universitas Negeri Semarang. Akrab disapa Khas, juga seorang writer, reader, and leaner. Memiliki buku dan novel yang sudah terbit. Khas sangat senang belajar, melalui pergerakan positif dan bermanfaat, di antaranya melalui tulisan.